夜尿起夜

医生提醒：尿急尿频，减少夜尿起夜的5个习惯！

你知道吗？一个成年人平均每晚被尿憋醒的次数，竟然高达1.4次？而在60岁以上人群中，这个数字飙升至2.7次。夜尿频繁不仅打断深度睡眠，更是多个健康隐患的“报警器”。